Зараз ми живемо в часи тренінгів, МК та книжок з популярної психології, що рясніють порадами, чек-листами та практиками, що здатні нас зробити кращими та щасливішими.
У цей вихідний недільний вечір ми знайшли для вас 8 легких кроків, як стати краще за 100 днів.
1. Прочитайте за 100 днів змістовну книгу, яку ви не наважувались розпочати.
2. Щодня дізнавайтесь про щось нове і записуйте до нотатника.
3. Щодня пишіть на листочку від 5 до 10 речей, за які ви вдячні своєму життю.
4. Перестаньте скаржитися в наступні 100 днів.
5. Наступні 100 днів ведіть “Ранкові сторінки” – простий потік свідомості , який ви будете записувати в спеціальній зошиті, щойно прокинувшись.
6. Протягом 100 днів хоча б 1 годину в день присвячував для пошуку або створення джерела додаткового доходу.
7. Щодня займайтеся спортом.
8. Наступні 100 днів постарайтеся акцентувати свою увагу на думках, словах і образах того, ким ви хочете стати і чого досягти.
About Author
